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Raja Yoga y los Yoga Sutras
Abre tu corazón para superar cada obstáculo. Uno de esos obstáculos lo encontramos descrito en el Sutra 8 del libro II de Patanjali que habla sobre el dolor, el odio y el rechazo: «El odio descansa en el sentimiento del dolor« Y para ampliar la comprensión de este aforismo, en esta otra versión del mismo Read more
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Rescatando textos para reflexionar…
La búsqueda del ideal de amor que imaginamos y soñamos es la cruz que nos acompaña en un camino de metas inalcanzables. Nadie es perfecto. El fracaso puede alimentar al corazón de odio. Los sacrificios sin frutos arrinconan al amor y el amor es el único capaz de comprender que todos somos iguales, es capaz de Read more
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Asana
ASANA Astanga Yoga se compone de ocho pasos según Patanjali, la Asana es el tercer miembro del Yoga, después de Yamas y Niyamas. Asana significa postura, Patanjali dice: “Asana es lo que es firme y placentero” y Sankya dice: “postura es lo que es constante y fácil.” Las asanas son posturas que se Read more
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Pranayam
PRANAYAMA Prana (aliento, vitalidad, energía, fuerza) Ayama (longitud, expansión) La práctica de Pranayama requiere el control de la fuerza muscular del aparato respiratorio para movilizar la entrada y salida del aire, para lentificar, ampliar y dar suavidad al movimiento de la respiración. Es necesario un equilibrio del sistema nervioso y la voluntad para poder efectuar Read more
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ANTAHKARANA 