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Ansiedad y el sistema nervioso
En menos de 15 minutos: 1. Breve explicación sobre: Personalidad ansiosa Vs estado de ansiedad 2. Repaso: Algunas formas en las que se puede manifestar la ansiedad 3. Práctica de asana yoga para liberar el bloqueo en la región del pecho y tórax que puede aparecer con la ansiedad 4. Respiración lunar (con soporte y… Read more
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Manifestaciones de la ansiedad
Vídeo de diez minutos de Yoga para el estrés y la ansiedad 1. Introducción a cómo se manifiesta la ansiedad a nivel físico 2. Práctica de asana yoga Estos son extractos de las sesiones del Taller de Yoga&Meditación para el estrés y la ansiedad. Vídeo 4 de 10 Read more
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IMAGINACIÓN Y FANTASÍA
Volvemos con otra vuelta más a la espiral y retomamos las charlas temáticas con algunos cambios 🙂 Las charlas se realizarán online en directo vía YouTubeLive. Emitiremos por el canal de FILOSOFÍA YOGUI Si no estas suscrito, te invitamos a que te suscribas para recibir las notificaciones de las charlas y otros contenidos que subimos.… Read more
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Estrés e ira
En menos de 10 minutos de vídeo: 1. Explicación sobre las fuentes generales del estrés 2. La relación de la ira con el estrés 3. Técnica taoísta de liberación del estrés acumulada en el hígado Estos son extractos de las sesiones del Taller de Yoga&Meditación para el estrés y la ansiedad. Vídeo 3 de 10 Read more
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EL MISTERIO LÍQUIDO
El agua es un elemento que tiene mucho que enseñarnos, y a través de los tattvas hemos podido profundizar en su misterio. Relacionado con este elemento, publiqué un post hace tiempo: EL AGUA SIMBÓLICA E INICIÁTICA Hemos dedicado seis semanas de trabajo yóguico a profundizar en la naturaleza líquida. Cada elemento es un maestro, y… Read more
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La practica de yoga reivindicativa
La foto de portada es un encuentro en la playa durante un eclipse lunar. Era un encuentro para todos, pero terminó siendo un circulo de mujeres con un solo hombre. Fue un momento maravilloso, pero hoy no hablaremos del poder del encuentro femenino; hoy reivindico más presencia masculina en las clases de yoga. Esta falta… Read more
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ANTAHKARANA 