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Meditación y atención
Hay dos métodos para controlar la mente. Uno consiste en ver lo que es la mente; entonces la mente se calma. El segundo es fijar su atención en algo; entonces la mente permanece quieta. Sri Bhagavan Ramana Maharshi En estas clases de meditación realizamos ejercicios de respiración pranayam para calmar y clarificar la mente; técnicas de… Read more
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Jñana Yoga Advaita
Presentación La enseñanza transmitida se denomina “Mayéutica Transcendente”. La palabra Mayeútica designa un método de enseñanza que, contrariamente a la didáctica, no pretende otorgar un Saber del exterior, sino ayudar a otro a encontrarlo en sí mismo. Esta palabra viene del griego Maieutike, que significa: arte de dar a luz o de alumbrar. Utilizada en el sentido de arte de alumbrar… Read more
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Yoga Integral
Hay quien imagina que el yoga es sentarse en postura de loto y cantar el OM, otras personas piensan en posturas imposibles para acróbatas y contorsionistas. Ciertamente el yoga contiene ambas cosas en sus extremos, pero no es solo eso. Yoga es un sistema de desarrollo personal para conseguir un equilibrio entre el cuerpo-mente y… Read more
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Fusion Kundalini Yoga
YOGA FUSION® La práctica de Hatha Yoga y Kundalini Yoga se combinan en una clase integral de yoga con una dinámica especial y llena de propósito. Centrada en una trabajo sobre las energías a través de posturas, gestos, mantras, kriyas… “IV 98. EL FUEGO QUE QUEMA UN TROZO DE MADERA SE APAGA CUANDO HA CONSUMIDO… Read more
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Yoga Nidra Meditación
El nidra es un yoga mental que se practica tumbado. Se inicia relajando completamente cada parte de cuerpo e invitando a la atención a seguir el hilo conductor de una meditación que facilitará liberar la mente haciéndola fluir entre imágenes, sensaciones e impresiones que permitirán observar y comprender el contenido subconsciente e inconsciente que hay en su interior. ¿Qué… Read more
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Los niveles del plano mental
La mente es una herramienta que puede ser mal o bien usada. Observando la de pensamientos que hay sin concretar que nos mantienen estancados; y la de pensamientos negativos que nos atormentan, la mente generalmente está mal usada. La mente no es el ser mental con el que nos identificamos pero el ser mental si… Read more
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ANTAHKARANA 