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Sencillamente…
A veces el momento te invita a sentarte y estar. Estar presente… Estar en el Ser… Estar en armonía con el entorno… Estar y ver los pensamientos pasar… Estar y elevarte hacia donde apunta el mudra para ver con perspectiva A veces, estar es simple y plenamente estar. Read more
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Talleres Intencionales
Yoga&Meditación – Intención&consciencia Los talleres intencionales agrupan clases de yoga hatha, vinyasa, kundalini y meditación dedicadas a temas diversos. Estos temas dan título a cada taller y definen la intención, el propósito de conocer “algo”. Algunos talleres pueden estar relacionados pero se imparten por bloques separados. Son principalmente prácticos con una parte teórica integrada en Read more
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Anusara Vinyasa Yoga
Es un método que pone el énfasis en la fluidez del movimiento y la integración de las bases de alineación hacia un punto focal. La práctica de este estilo de yoga dinámico y enérgico se caracteriza por encadenar posturas adquiriendo cada vez más fluidez, elasticidad y equilibrio. Cada transición postural tiene una respiración y la secuencia completa se Read more
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Meditación y atención
Hay dos métodos para controlar la mente. Uno consiste en ver lo que es la mente; entonces la mente se calma. El segundo es fijar su atención en algo; entonces la mente permanece quieta. Sri Bhagavan Ramana Maharshi En estas clases de meditación realizamos ejercicios de respiración pranayam para calmar y clarificar la mente; técnicas de Read more
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Jñana Yoga Advaita
Presentación La enseñanza transmitida se denomina “Mayéutica Transcendente”. La palabra Mayeútica designa un método de enseñanza que, contrariamente a la didáctica, no pretende otorgar un Saber del exterior, sino ayudar a otro a encontrarlo en sí mismo. Esta palabra viene del griego Maieutike, que significa: arte de dar a luz o de alumbrar. Utilizada en el sentido de arte de alumbrar Read more
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Yoga Integral
Hay quien imagina que el yoga es sentarse en postura de loto y cantar el OM, otras personas piensan en posturas imposibles para acróbatas y contorsionistas. Ciertamente el yoga contiene ambas cosas en sus extremos, pero no es solo eso. Yoga es un sistema de desarrollo personal para conseguir un equilibrio entre el cuerpo-mente y Read more
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ANTAHKARANA 