🧘‍♂️ YOGA NIDRA: RELAJACIÓN PROFUNDA Y MEDITACIÓN GUIADA

El Yoga Nidra es una poderosa técnica de meditación mental que se practica tumbado. Es el viaje perfecto para quienes buscan desconectar del ruido exterior y reconectar con su interior.

¿En qué consiste la práctica?

Se inicia relajando completamente cada parte del cuerpo, invitando a la atención a seguir el hilo conductor de una meditación. Esta guía liberará tu mente, haciéndola fluir entre:

• 🖼️ Imágenes y sensaciones.
• ✨ Impresiones profundas.
• 🧠 Exploración del subconsciente: Permite observar y comprender el contenido inconsciente que habita en tu interior.

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🗓️ Próximas fechas y horarios – Enero

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• Lunes 19 👉 09:15 a 10:15
• Martes 20 👉 15:15 a 16:30
• Miércoles 21 👉 17:30 a 18:45
• Jueves 22 👉 19:30 a 20:45
• Domingo 25 👉 16:00 a 17:15

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