ANTAHKARANA

Cada mes hay práctica de yoga nidra en nuestro espacio Antahkarana en Badalona porque consideramos que está técnica yóguica es muy beneficiosa.

Para Septiembre hemos preparado un viaje meditativo interior lleno de simbolismo e iconografía. Esta meditación guiada es el inicio a un taller intencional que profundizara en la figura de Shiva como un arquetipo espiritual y que en esta sesión de yoga nidra nos dará respuestas y bendiciones. Todo el mundo puede asistir, venga o no venga al taller.

Las fechas previstas son:

• Martes 23 Septiembre de 18h. a 19h.15
• Miércoles 24 Septiembre de 17h.30 a 18h.45
• Jueves 25 Septiembre de 19h30 a 20h.45
• Viernes 26 Septiembre de 9h.30 a 10h.45

Aportación: 12€/sesión (9€ si vienes acompañad@ o esta jubilado)

Es imprescindible confirmar asistencia. Para ello, escríbenos a través del FORMULARIO DE CONTACTO

Extractos propios sobre Yoga Nidra

«La atención consciente se lleva al filo de la navaja, fluctuará entre estados de
introversión y extraversión. En el umbral entre el estado de vigilia y el de sueño onírico la mente se vuelve muy receptiva y la consciencia accede a un estado que permite contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente de la psique. Es una practica que por un parte relaja muy profundamente, libera tensiones físicas y mentales, nos introduce en el fluir del universo, establece una comunicación interior, hace a la mente receptiva a descubrir tesoros interiores y tiene múltiples beneficios para el cuerpo y el alma.»

«El nidra facilitará liberar la mente haciéndola fluir entre imágenes, sensaciones e impresiones permitiendo observar y comprender el contenido subconsciente e inconsciente que hay en tu interior.»

«Esta es una técnica para el desarrollo y evolución personal que nos ayuda a encontrar soluciones en momentos de crisis o conflictos personales, estimulando la voluntad y la autoestima. Armoniza la mente y reduce los pensamientos aumentando la concentración y desarrollando nuestras capacidades para el aprendizaje, la memoria, la intuición y la creatividad. Los beneficios para el cuerpo son una profunda relajación que permite desbloquear y aliviar dolores físicos en casos de fibromialgia, dolores de cabeza… y si hay insomnio o fatiga, nos ayuda a descansar y a dormir.»